屈伸バク宙のやり方 / How to Pike Backflip / Tutorial【アクロバット講座】

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Added 6 years ago by admin

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↓バク宙のための腹筋トレーニング方法↓
https://www.youtube.com/watch?v=k-8NhBZUK60

屈伸バク宙は手の抱え込みに頼らずに
腹筋で引きつけることがポイントです。
みんな練習頑張ってね。

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