El mejor tutorial sobre como mejorar tu autoestima por Pablo Gómez Psiquiatra

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Added 4 years ago by admin

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La autoestima es el concepto que tienes de ti mismo, para acercarte a ese ideal de persona que quieres ser, evalúa que es lo que realmente necesitas para mejorar tu autoestima.
Una gran estrategia es visualizar a alguien que tenga las capacidades que tu quieres adquirir e imaginarte que eres tu quien actúa de esa manera, esto ayudará a generar una conexión neurológica que te facilitara el actuar.
Repite esta técnica para que sea efectiva.

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