Tu ne sais PAS sauter ! #basketball #preparationphysique #nba #training

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Tu ne sais pas sauter ! Enfin tu ne sais pas bien visualiser ! Je te conseil d'intégrer le feedback secret que je te donne dans la vidéo ça change tout !

Et si tu veux un guide pour sauter haut rendez vous juste en dessous :
https://alc-prepphysique.systeme.io/prog_saut
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