TUTORIAL DE 540 - Todos los detalles que aprendí para sacarlo

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El 540 es un movimiento de dinámicos muy vistoso. Después de mucho tiempo intentándolo por fin conseguí hacerlo, y en este vídeo les cuento todo lo que aprendí en ese costoso camino.

Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos:
http://www.calisteniapp.com

Mi tienda online con camisténicas, equipamiento, anillas, bandas elásticas, agarres y más:
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