Wie mache ich meine RINGE?

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Timeline:
00:00 - Ring Intro
00:39 - Intro
01:14 - Meine „Ring Story“
01:53 - Die Basics/Vorbereitung
06:23 - Die „Kiefertechnik“
07:29 - Die „Hust-Technik“ - meine Ringtechnik im Detail erklärt!
18:51 - Outro

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