Yoga: गले की ग्रंथि को सक्रिय करती है आकाशी मुद्रा

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In today's Yoga video we will learn to do Akashi mudra, which will help you to get throat gland Active. Watch here the step by step process of doing Akashi mudra in a correct way and know more about health Benefits of doing this amazing yogasana. Yoga is a great way to live a healthy life. Find out more about Yoga in this tutorial video. Watch the video to know more.
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आज के योगा वीडियो में हम आपको आकाशी मुद्रा के बारे में बता रहे हैं, यह मुद्रा गले की ग्रंथि को सक्रिय करती है, जिसको बार-बार गले की बीमारी होती है उसको यह मुद्रा रोज करनी चाहिए| |आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।